Méditer, jour après jour de Christophe André; L'iconoclaste.
Guide complet pour toute personne désirant s’initier à la
méditation, sans pressions, sans stress.
Petites leçons et conseils tout en douceur pour que chacun
puisse apprendre à se poser, à se couper du monde pour quelques minutes par
jour, pour soi.
Livre accompagné d’un CD qui permet une initiation tout en douceur et qui nous guide aussi.
Pour tous ceux qui veulent apprendre à méditer sans savoir comment faire...idéal pour tout débutant.
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